排水沟井盖板是用来覆盖排水沟井口的一种设施，通常由铸铁或钢材制成，具有较大的重量和固定性。取出排水沟井盖板需要一定的技巧和工具，以下是一种常见的方法：
1. 准备工具：橡胶锤、扳手、铁锹、防滑手套等。
2. 确定井盖板的位置：首先需要确定排水沟井盖板的具体位置，可以通过观察地面上的标记或者排水沟的布局来确定。
3. 清理井盖板周围的杂物：使用铁锹或者扫帚等工具清理井盖板周围的杂物，确保井盖板周围没有障碍物。
4. 使用橡胶锤敲击井盖板：用橡胶锤轻轻敲击井盖板的四个角落，以松动井盖板与井口之间的粘合物质。
5. 使用扳手松动螺栓：如果井盖板上有螺栓，可以使用扳手松动螺栓，以便更容易取出井盖板。
6. 使用扳手或铁锹抬起井盖板：将扳手或铁锹插入井盖板的缝隙中，用力向上抬起井盖板。如果井盖板较重，可以寻找帮助或使用专门的井盖板抬起工具。
7. 注意安全：在取出井盖板的过程中，要注意自身安全，避免受伤。可以戴上防滑手套，以防止手部滑动。
8. 放置井盖板：在取出井盖板后，要小心放置井盖板，避免损坏井盖板或者造成其他安全隐患。可以将井盖板放在安全的地方，以便后续使用。
以上是一种常见的取出排水沟井盖板的方法，具体操作可以根据实际情况进行调整。在进行操作时，要注意自身安全，避免受伤。如果不确定如何操作，可以寻求专业人士的帮助。