排水沟铁板盖板的拆卸方法可以分为以下几个步骤：
1. 准备工作：首先，需要准备好所需的工具和材料，包括扳手、螺丝刀、锤子、润滑剂、防滑垫等。
2. 清理周围环境：在开始拆卸之前，需要先清理周围的杂物和污垢，确保工作区域干净整洁，以便于操作。
3. 松动螺丝：排水沟铁板盖板通常是通过螺丝固定在排水沟上的，因此需要使用扳手或螺丝刀松动螺丝。如果螺丝较紧，可以先使用润滑剂喷在螺丝上，等待片刻后再进行松动。
4. 敲击铁板：在松动螺丝之后，可以使用锤子轻轻敲击铁板的四周，以松动铁板与排水沟之间的粘合物。注意力度要适中，避免损坏铁板或排水沟。
5. 拆卸铁板：当铁板与排水沟之间的粘合物松动后，可以用手或工具轻轻抬起铁板，将其从排水沟上取下。如果铁板较重或较大，可以寻找帮助或使用防滑垫等辅助工具，以确保安全拆卸。
6. 清理和维护：拆卸完成后，需要清理排水沟和铁板的表面，去除污垢和残留物。同时，可以检查排水沟的状况，如有损坏或堵塞的情况，及时进行维修和清理。
需要注意的是，拆卸排水沟铁板盖板时要注意安全，避免受伤。在操作过程中，可以佩戴手套和安全眼镜，以防止意外发生。另外，如果遇到困难或不确定的情况，最好咨询专业人士的意见或寻求帮助。