室内排水沟是指在建筑物内部用于排水的沟渠系统，主要用于排除室内污水、雨水和地下水。它的计量主要包括以下几个方面：设计计量、施工计量和验收计量。
设计计量是在进行室内排水沟设计时进行的计量工作。首先需要进行现场勘测，了解建筑物的布局、地势和周围环境等情况，确定排水沟的位置和走向。然后根据建筑物的使用功能和排水需求，计算出排水沟的尺寸、坡度和流量等参数。设计计量的主要内容包括：排水沟的长度、宽度、深度、坡度和流量等。
施工计量是在进行室内排水沟施工过程中进行的计量工作。施工计量主要包括：施工进度计量、工程量计量和质量计量等。施工进度计量是根据施工进度表，对施工过程中完成的工作进行计量，包括挖掘沟槽、铺设管道、安装排水设备等。工程量计量是根据设计图纸和施工方案，对施工完成的工程量进行计量，包括排水沟的长度、宽度、深度等。质量计量是对施工过程中的质量进行检验和计量，包括排水沟的坡度、平整度、密实度等。
验收计量是在室内排水沟施工完成后进行的计量工作。验收计量主要是对施工质量进行检验和计量，包括排水沟的尺寸、坡度、流量等。验收计量的主要内容包括：排水沟的长度、宽度、深度、坡度和流量等。同时还需要对排水沟的施工质量进行检查，包括排水沟的平整度、密实度、渗漏情况等。
总之，室内排水沟的计量工作是建筑施工中非常重要的一项工作，它涉及到设计、施工和验收等多个环节。只有通过科学合理的计量工作，才能确保室内排水沟的设计、施工和验收质量，从而保证建筑物的排水系统正常运行。