设计一米高的排水沟需要考虑以下几个方面：排水能力、排水速度、排水稳定性、排水材料和排水施工。
首先，排水能力是指排水沟在单位时间内能够排水的最大容量。为了确保排水能力，可以根据实际情况选择合适的排水沟尺寸和形状。一般来说，排水沟的宽度应根据排水量来确定，宽度越大，排水能力越强。此外，排水沟的深度也需要根据实际情况来确定，深度越大，排水能力越强。
其次，排水速度是指排水沟中水流的流速。为了确保排水速度，可以采用一些措施来增加水流速度，如增加排水沟的坡度、设置排水沟的弯曲度等。此外，还可以在排水沟中设置一些障碍物，如石块、树枝等，来增加水流速度。
再次，排水稳定性是指排水沟在长期使用过程中能够保持稳定的排水效果。为了确保排水稳定性，可以采用一些措施来防止排水沟的堵塞和破坏，如定期清理排水沟、设置过滤装置等。此外，还可以在排水沟的底部设置一些防止水流冲刷的措施，如铺设石块、混凝土等。
然后，排水材料是指用于制作排水沟的材料。为了确保排水材料的质量，可以选择一些耐腐蚀、耐磨损、耐高温等特性的材料，如钢筋混凝土、塑料等。此外，还可以根据实际情况选择合适的材料厚度和强度，以确保排水沟的使用寿命和稳定性。
最后，排水施工是指排水沟的具体施工过程。为了确保排水施工的质量，可以采用一些施工措施，如合理安排施工顺序、严格控制施工质量等。此外，还可以根据实际情况选择合适的施工方法，如挖掘、铺设、固定等。
综上所述，设计一米高的排水沟需要考虑排水能力、排水速度、排水稳定性、排水材料和排水施工等方面。通过合理选择排水沟尺寸和形状、增加水流速度、防止堵塞和破坏、选择合适的材料和施工方法等措施，可以确保排水沟的正常运行和长期稳定性。