家里的排水沟格栅板是用来防止杂物进入排水管道的，平时需要定期清理和维护。下面是拆卸家里排水沟格栅板的步骤：
1. 准备工具：拆卸排水沟格栅板需要使用一些工具，如扳手、螺丝刀、钳子等。根据格栅板的固定方式，选择相应的工具。
2. 确定格栅板的固定方式：排水沟格栅板的固定方式有多种，常见的有螺丝固定、卡扣固定等。在拆卸之前，先观察格栅板的固定方式，以便选择正确的拆卸方法。
3. 拆卸螺丝固定的格栅板：如果格栅板是通过螺丝固定的，首先使用螺丝刀或扳手将螺丝拧松，然后用手将格栅板从排水沟中取出。
4. 拆卸卡扣固定的格栅板：如果格栅板是通过卡扣固定的，可以使用钳子或扳手等工具，将卡扣处的两侧按压或扳动，使其松动，然后将格栅板从排水沟中取出。
5. 清洁格栅板：拆卸下来的格栅板可能会有一些污垢和杂物，可以用水冲洗或用刷子清洁，确保格栅板干净。
6. 清理排水沟：拆卸格栅板后，可以用手或工具清理排水沟内的杂物和污垢，确保排水畅通。
7. 安装格栅板：清理完排水沟后，将清洁好的格栅板重新安装到排水沟中。如果是螺丝固定的格栅板，将螺丝拧紧；如果是卡扣固定的格栅板，将卡扣处按压或扳动，使其固定。
8. 定期维护：为了保持排水沟的畅通，建议定期清理格栅板和排水沟，避免杂物堵塞。
总结：拆卸家里排水沟格栅板的步骤包括准备工具、确定固定方式、拆卸格栅板、清洁格栅板、清理排水沟、安装格栅板和定期维护。通过这些步骤，可以保持排水沟的畅通，避免堵塞和积水问题。