拆除三栋排水沟盖板的步骤如下：
第一步：准备工作
1. 确定拆除排水沟盖板的位置和数量，了解盖板的材质和结构。
2. 准备必要的工具和设备，如扳手、螺丝刀、锤子、钢丝绳等。
第二步：安全措施
1. 穿戴好个人防护装备，如安全帽、手套、护目镜等。
2. 封锁拆除区域，确保周围人员的安全。
第三步：拆除排水沟盖板
1. 使用扳手或螺丝刀拧下盖板上的螺丝或螺母。如果盖板上没有螺丝或螺母，可以跳过此步骤。
2. 使用锤子轻轻敲击盖板的四周，松动盖板与地面的粘合物。
3. 如果盖板与地面粘合较紧，可以使用钢丝绳将盖板与车辆或其他重物连接起来，然后用车辆或重物拉动，使盖板与地面分离。
4. 将盖板从排水沟中取出，放置在安全的地方。
第四步：清理工作
1. 清理排水沟中的杂物和污垢，确保排水畅通。
2. 检查排水沟的结构和材质是否有损坏，如有损坏需要及时修复或更换。
第五步：安装新的排水沟盖板（可选）
1. 根据需要，选择合适的新排水沟盖板。
2. 将新盖板放置在排水沟上，确保与地面平齐。
3. 使用螺丝或螺母将盖板固定在排水沟上。
第六步：清理工作区域
1. 清理拆除过程中产生的垃圾和杂物，保持工作区域的整洁。
2. 检查工具和设备是否完好，如有损坏需要及时修复或更换。
以上就是拆除三栋排水沟盖板的大致步骤，具体操作时应根据实际情况进行调整。在进行拆除工作时，务必注意安全，遵守相关操作规范，以免发生意外。