排水沟水毁雨水外溢的原因主要有以下几点：
首先，排水沟设计不合理是导致雨水外溢的主要原因之一。在城市规划和建设过程中，排水沟的设计应该考虑到降雨量、地势高低、土壤渗透性等因素，合理确定排水沟的尺寸和布局。然而，由于一些地区的城市规划和建设不够科学，排水沟的设计存在缺陷，导致排水能力不足，无法及时将雨水排出，从而造成雨水外溢。
其次，排水沟维护不及时也是导致雨水外溢的原因之一。排水沟在使用过程中会积累大量的杂物，如树叶、垃圾等，这些杂物会阻塞排水沟的通道，影响排水能力。如果不及时清理和维护排水沟，就会导致排水沟堵塞，无法正常排水，从而造成雨水外溢。
此外，城市建设过程中的地面铺装也会影响排水沟的排水能力。在城市建设中，为了美化城市环境和提高交通便利性，往往会采用大面积的硬质铺装，如水泥路面、石板路面等。这些硬质铺装会阻碍雨水的渗透，使雨水无法迅速进入排水沟，从而增加了排水沟的负担，导致雨水外溢。
最后，城市化进程中的土地利用变化也会导致雨水外溢。随着城市化进程的加快，大量的土地被用于建设房屋、道路、工厂等，这些土地的表面被覆盖，无法起到自然的渗透和蓄水作用。当降雨时，大量的雨水无法渗透到土壤中，只能通过排水沟排出，但由于排水沟的排水能力有限，导致雨水外溢。
综上所述，排水沟水毁雨水外溢的原因主要包括排水沟设计不合理、排水沟维护不及时、地面铺装和土地利用变化等。为了解决这些问题，需要加强城市规划和建设的科学性，合理设计排水沟；加强排水沟的维护和清理工作；合理选择地面铺装材料，减少硬质铺装的面积；并加强土地利用管理，保留一定的自然蓄水功能。只有综合考虑这些因素，才能有效地解决排水沟水毁雨水外溢的问题。