院内排水沟盖板的拆除方法可以分为以下几个步骤：
1. 准备工作：首先，需要准备好所需的工具和材料，如扳手、螺丝刀、锤子、防护手套等。同时，确保工作区域周围没有杂物和障碍物，以确保安全。
2. 检查排水沟盖板：在拆除排水沟盖板之前，需要先检查盖板的状况。如果盖板已经破损或者锈蚀严重，可能需要更换新的盖板。如果盖板没有问题，可以继续进行下一步。
3. 清理盖板周围：使用扫帚或者清洁工具清理盖板周围的杂物和污垢，确保盖板周围干净。
4. 松动螺丝：排水沟盖板通常是通过螺丝固定在排水沟上的。使用扳手或者螺丝刀，逆时针松动螺丝，将螺丝取出。如果螺丝已经生锈，可以使用适当的润滑剂来帮助松动。
5. 拆除盖板：一旦螺丝松动，可以使用锤子轻轻敲击盖板的边缘，使其松动。然后，用手或者工具将盖板从排水沟上取下。如果盖板很重或者固定得很紧，可以使用撬棍或者其他工具来帮助拆除。
6. 清理排水沟：一旦盖板被拆除，可以清理排水沟内的杂物和污垢。使用扫帚或者水管冲洗排水沟，确保排水通畅。
7. 安装新盖板（可选）：如果原来的盖板需要更换，可以购买新的盖板并按照安装说明进行安装。通常，新盖板会配有新的螺丝，可以使用螺丝刀将其固定在排水沟上。
8. 检查排水沟：最后，检查排水沟是否安装正确，盖板是否牢固。如果有需要，可以调整盖板的位置或者重新固定螺丝。
总结：拆除院内排水沟盖板的步骤包括准备工作、清理盖板周围、松动螺丝、拆除盖板、清理排水沟、安装新盖板（可选）和检查排水沟。在进行拆除工作时，需要注意安全，避免受伤。